怀孕早期可以吃牛肉吗

网上说女士孕期吃牛肉对小孩发育好,目前怀孕期拥有小孩子有五个星期了不清晰目前能否吃一些牛肉?

牛肉中脂肪率很低,但却含有融合脂肪酸,这种潜在性的抗氧剂能，合理抵抗抓举等健身运动中导致的机构损害,此外,脂肪酸可以做为抗氧剂维持全身肌肉块,对人体有挺大的协助的,孕期的女士的饮食搭配应多元化,需有充裕的发热量、蛋白、矿物、保证饮食的营养均衡。