孕妇可以吃人青菜吗

刚发现怀孕,我家婆说吃蔬菜太凉,会腹泻,孕妇能吃蔬菜吗?

你好，吃蔬菜的确对人们有挺大的益处,可是,得看情况下,当你正处在怀孕期间,能吃，但不可以多吃蔬菜了,蔬菜水果中带有数最多的除开各种各样维他命、矿物之外,剩余的就属膳食纤维数最多,例如莴笋、春笋等,在其中所带有的膳食纤维的含水量也是丰富多彩,假如摄入很多得话,会造成难消化吸收的不良影响，因此适量食用。