刚满35岁,怀孕了5个多月,怀孕的人能多吃香蕉吗?由于我平常就较特别喜欢吃很多新鲜的水果,如香蕉苹果这类的,请问孕早期是不是可以吃香蕉?
女士在孕期大量食用新鲜的水果和新鲜的蔬菜没有问题,但不管食用什么,都不能一次食用过多,建议你每次可吃得少一点,可有规律性地食用,女性怀孕期间对营养成分的要求有提升,饮食搭配中尽可能的提升营养成分,在怀孕中后期应留意钙的消化吸收,避免钙的缺失,户外活动要持续进行,更多的日晒有益于钙的消化吸收