怎么判断盆底肌正常

遇到这个问题，想咨询一下：怎么判断盆底肌正常

想要判断盆底肌是否正常，可以先自行观察。如果是在咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候有漏尿的现象，就说明盆底肌有松弛的现象。对于没有症状的女性来说，想要判断盆底肌的情况最好是去做检查，检查项目包括有阴道探查、肛门反射检查以及阴道压力检测等检查项目。对于轻度的盆底肌松弛，可以通过做提肛运动来改善，每天2到3次，每次10分钟到20分钟左右，坚持一段时间盆底肌就会逐渐恢复。对于比较严重的盆底肌松弛可以考虑去做微创手术。