最近比较担心身体问题，想了解一下叶酸吃多了有副作用吗
叶酸属于水溶性的维生素，对人体基本上是没有副作用的。孕期叶酸补充一般是每天0.4-0.8mg左右。叶酸偶尔吃多，是可以随排泄物排出体外的。但如果长期过量的服用叶酸，有可能会有副作用：1、可能会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，导致神经系统受损害。2、可能会影响到锌的吸收而导致胎儿发育迟缓，导致低出生体重儿。3、可干扰抗惊厥药物，诱发惊厥发作。4、个别人长期大量服用叶酸，可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道的症状。
