孕妇海参什么时候吃好

听说海参 可以提高免疫力,想问问孕妇海参什么时候吃好？

海参属温热型食物，吃多了会上火，孕妇食用要适量，隔三差五或者一周吃个一两次就够了。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。
海参还含有丰富的DHA，是维持正常免疫的必须营养元素，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。