得了心梗应立即拨打急救电话，尽快就医接受专业治疗。
发生心梗时，首要任务是立即拨打急救电话，告知症状和位置，争取黄金救治时间；保持镇静，坐下或平卧休息，减少心脏负担，不要随意活动，避免加重心脏负担；如有条件且无禁忌，可嚼服阿司匹林（162-325mg）抗凝；耐心等待专业人员到达，描述症状和病史；到达医院后积极配合医生治疗，可能包括溶栓、介入手术或搭桥手术；出院后需坚持康复计划，包括药物、运动和饮食管理；调整生活方式，戒烟限酒，低盐低脂饮食，控制体重；定期复查心电图、心脏功能指标和血液检查；进行心理调适，保持积极心态，必要时寻求心理咨询。
心梗患者日常应注意监测血压、血糖、血脂，按时服药，避免过度劳累和情绪激动，保持规律作息，适当进行有氧运动，如散步、太极等，并遵循医嘱进行定期随访和调整治疗方案。
