哭完眼睛肿是因为泪液分泌增多导致眼睑组织水肿和血管扩张。
泪液分泌增加导致眼睑组织水肿，泪腺周围血管扩张，盐分滞留体内，激素水平变化，情绪激动引起的局部血液循环改变，睡眠不足加重水肿，以及个体差异如眼睑结构特点共同作用，导致泪液无法及时排出，积聚在眼睑组织中形成水肿，同时情绪激动时肾上腺素等激素变化也会影响体液分布，加之睡眠不足时血液循环减慢，水分代谢变慢，而有些人天生眼睑皮肤薄、皮下脂肪少，或眼睑结构特殊，更容易显现水肿现象。
日常生活中应注意控制情绪波动，避免过度哭泣，保证充足睡眠，适当抬高枕头促进眼部血液循环，减少盐分摄入以减少体内水分滞留，可用冷敷缓解水肿，若经常出现严重眼肿应咨询医生排除其他健康问题。
