小孩积食的症状包括食欲不振、腹胀腹痛、口臭、大便干结或酸臭、睡眠不安、手足心热、舌苔厚腻、呕吐、嗳气酸腐、面黄肌瘦、烦躁哭闹、拒食等。
小孩积食时会出现多种消化系统症状，表现为明显食欲下降，甚至完全拒绝进食，同时伴有腹部胀满疼痛感，常可闻到口腔中有难闻的口气。大便常变得干结难解，或呈酸臭味，小便可能偏黄。睡眠时翻来覆去不安稳，夜间容易惊醒，手脚心发热。舌面上可见厚厚的舌苔，常呈白色或黄色。部分孩子会出现呕吐现象，嗳气时带有明显的酸腐味。长期积食会导致面色萎黄，身体消瘦，精神烦躁不安，容易无故哭闹，对食物产生抵触情绪。
小孩积食的日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少食油腻、甜腻和生冷食物，多吃易消化的食物，适当增加运动量，养成定时排便习惯，保持良好的作息时间，必要时可在医生指导下使用消食导滞的中药或调理脾胃的食疗方。
