感冒严重时应及时就医并遵医嘱治疗。
休息与保暖是缓解感冒的基础，保证充足睡眠和适当保暖有助于身体恢复。多饮水能稀释痰液、缓解喉咙不适，每日饮水量建议达到2000ml。根据症状选择合适的药物，如发热可使用对乙酰氨基酚，咳嗽可用右美沙芬，鼻塞可选用含伪麻黄碱的药物。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物。密切观察病情变化，如持续高热不退、呼吸困难或症状加重超过一周应及时就医。感冒期间佩戴口罩、勤洗手，避免与他人密切接触，预防交叉感染。
日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼，定期开窗通风，保持室内空气流通，适当锻炼增强免疫力，注意均衡饮食摄入足够的维生素和矿物质，避免过度疲劳，这样才能有效预防感冒的发生和加重。
