膝盖内侧疼痛可能由内侧副韧带损伤、半月板后角撕裂、内侧间室骨关节炎或鹅足肌腱炎等引起。
膝盖内侧疼痛的病因多样，包括运动损伤、退行性变或过度使用等，常见疾病有内侧副韧带拉伤、内侧半月板损伤、骨关节炎、鹅足肌腱炎、滑囊炎等，疼痛特点可能是锐痛、钝痛或活动时加重，诊断通常依靠体格检查如McMurray试验、影像学检查如MRI和X光，治疗建议包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗和必要时的手术干预，预防措施包括加强肌肉力量、正确运动技术和适当热身，康复训练侧重于增强股四头肌和腘绳肌、提高关节稳定性，就医时机包括疼痛持续超过一周、关节肿胀明显或出现交锁症状。
日常生活中应注意避免长时间保持同一姿势，控制体重减轻膝关节负担，选择合适的鞋子提供良好支撑，进行低冲击运动如游泳或骑自行车代替跑步，出现疼痛时应适当休息而非强行活动，并注意补充足够的钙和维生素D以维护骨骼健康。
