高原肺气肿的前兆包括持续咳嗽、呼吸急促、活动耐力下降、血氧饱和度降低以及胸闷气短等症状。
高原肺气肿的前兆通常表现为高原环境适应不良，早期症状可能类似于普通高原反应但更为持久和严重，患者会经历呼吸系统变化如呼吸频率加快、深度增加，血氧饱和度持续低于正常水平，活动耐力显著降低，轻微活动即感气喘吁吁，咳嗽咳痰症状加重，痰液可能呈白色或带血丝，胸闷气短感明显增强，常伴有头晕乏力、精神不振，睡眠障碍如失眠或呼吸暂停，这些症状若不及时干预，可能发展为高原肺水肿，危及生命。
在高原地区生活或旅行时，应避免剧烈运动，保持充分休息，注意保暖，预防呼吸道感染，多饮水但避免过量，戒烟限酒，定期监测血氧饱和度，如有症状加重应立即下撤至低海拔地区并寻求医疗帮助，同时携带必要的氧气设备和高原药物，遵循循序渐进的高原适应原则。
