疱疹主要通过直接接触感染者的疱疹病灶或含有病毒的体液而传播。
疱疹的传播途径多样，包括直接接触传播，即通过皮肤或黏膜接触感染者的疱疹病灶。性接触传播是生殖器疱疹的主要传播方式。母婴垂直传播指孕妇感染疱疹病毒后可能通过胎盘、分娩过程或哺乳传染给新生儿。病毒潜伏感染再激活是指初次感染后，病毒可潜伏于神经节内，在免疫力下降时重新激活并引起复发。共用个人物品如毛巾、剃须刀等可能间接传播病毒。当人体免疫力下降时，如压力过大、疲劳、疾病或使用免疫抑制剂，更容易感染疱疹病毒或导致复发。
日常生活中，应避免与疱疹患者密切接触，不共用个人物品，保持良好的个人卫生习惯，增强免疫力，保持规律作息和均衡饮食，性生活中使用安全套可降低生殖器疱疹传播风险，孕妇应定期产检并遵医嘱进行预防措施。
