妊娠纹无法完全去除，但可以通过医学方法改善外观。
妊娠纹的形成与皮肤弹性纤维断裂有关，主要因孕期激素变化和皮肤过度拉伸，可分为红色（早期）和白色（陈旧）两种类型。预防措施包括控制体重增长、保持皮肤滋润、均衡摄入蛋白质和维生素C等。医学治疗方法如点阵激光、微针、射频和化学剥脱等可刺激胶原蛋白再生，效果因人而异。非医学护理产品如含有可可脂、透明质酸和维生素E的保湿霜可能对早期红色妊娠纹有一定帮助。时间因素很重要，早期干预效果更好，个体差异导致治疗效果不同。心理调适与期望管理同样重要，应理性看待治疗效果，接受皮肤变化是自然过程。
日常注意事项包括保持健康饮食、适度运动以增强皮肤弹性，避免短时间内体重急剧变化，孕期使用专用护肤品保湿，产后继续坚持皮肤护理，定期咨询皮肤科医生评估最适合的治疗方案，并保持积极心态接受身体变化。
