得了脐疝应及时就医，由医生评估后决定是观察等待还是进行手术治疗。
脐疝是指腹腔内容物通过脐部薄弱处向外突出形成的包块，常见于婴幼儿和成人，症状表现为脐部可见可复性肿块，咳嗽或用力时增大，平卧时缩小。脐疝可分为先天性脐疝和获得性脐疝，严重程度取决于疝囊大小、内容物是否可回纳及有无并发症。非手术治疗方法包括密切观察、佩戴腹带、控制腹压增加因素如便秘和慢性咳嗽等。手术治疗适应证包括成人脐疝、直径超过2厘米的儿童脐疝、嵌顿或绞窄性脐疝等，手术方式有传统开放修补术和腹腔镜修补术。术后护理需保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动，逐步恢复正常生活。预防措施包括控制体重、避免提重物、治疗慢性咳嗽等。并发症识别包括疝内容物不能回纳、剧烈疼痛、呕吐等，需立即就医。就医时机判断标准为脐疝突然增大、疼痛加剧、出现恶心呕吐等嵌顿症状。
日常生活中应避免增加腹压的活动，如提重物、剧烈运动，保持大便通畅，控制体重，穿着宽松衣物，定期观察脐部变化，如发现异常及时就医。
