例假刚结束不建议立即同房，建议等待2-3天，确保身体完全恢复后再进行性生活。
月经结束后，女性生殖系统仍处于恢复期，子宫内膜正在修复，过早同房可能增加感染风险，因为宫颈口尚未完全闭合，细菌容易进入子宫和输卵管。同时，此时阴道可能仍较为干燥，缺乏足够的自然润滑，容易引起不适或轻微损伤。保持良好的卫生习惯非常重要，同房前后都应清洁外阴，避免将细菌带入体内。虽然此时怀孕概率较低，但并非绝对安全，若不想怀孕仍需采取适当的避孕措施。最重要的是，每个人的身体状况不同，如有疑虑或特殊情况，应咨询医生获取个性化建议。
日常生活中，女性应注意观察月经周期的变化，保持规律作息，均衡饮食，适度运动，增强免疫力，同时注意个人卫生，选择透气的棉质内裤，避免使用刺激性强的洗液清洁阴道，如有异常症状如持续不适、异常分泌物或疼痛，应及时就医检查。
