更年期常用药物包括激素替代疗法药物（雌激素、孕激素）、非激素类药物（如SSRIs、SNRIs、加巴喷丁）、植物雌激素、中成药和补充剂（如钙、维生素D）。
激素替代疗法是最直接有效的治疗方法，雌激素可缓解潮热、阴道干燥等症状，孕激素则用于保护子宫内膜。非激素类药物如SSRIs和SNRIs可用于治疗情绪波动和抑郁，加巴喷丁能减轻潮热。植物雌激素如大豆异黄酮可温和缓解症状。中成药如坤宝片、更年安片等具有滋阴清热、安神的作用。补充剂如钙和维生素D则有助于预防骨质疏松。更年期治疗药物选择应个体化，需综合考虑症状严重程度、健康状况、个人意愿等因素，建议在医生指导下使用，定期评估疗效和安全性，同时注意药物可能的副作用和禁忌证。
更年期期间应保持规律作息，均衡饮食，适当运动，控制体重，戒烟限酒，定期体检，保持良好心态，积极应对身体变化，必要时寻求专业心理支持和社交支持。
