假月经是指女性在非月经期间出现的阴道少量出血现象，通常与激素水平波动有关。
假月经，医学上称为异常子宫出血，是指女性在非月经周期中出现的阴道出血情况，其定义区别于正常的月经周期出血。主要原因与体内激素水平失衡有关，特别是雌激素和孕激素的比例失调，导致子宫内膜不规则脱落。临床表现通常为少量阴道出血，颜色可能鲜红或暗红，持续时间不定，可能伴有轻微腹痛或不适。与真月经相比，假月经出血量较少，时间不规律，且缺乏周期性。处理方法首先需要明确病因，可能包括调整生活方式、药物治疗如激素调节剂，或针对特定病因的治疗。就医建议方面，如果出血频繁、量大或伴有其他症状如剧烈疼痛、发热等，应及时就医进行妇科检查、激素水平检测或超声检查，以排除器质性疾病如子宫内膜息肉、子宫肌瘤或感染等。
对于假月经相关情况，日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食并保持营养均衡，适当运动增强体质，同时注意个人卫生，使用合格的卫生用品，并密切观察出血情况，如有异常及时就医。
