来完例假第一天同房怀孕的概率极低，因为此时通常处于月经周期的早期阶段，距离排卵还有较长时间。
月经周期的排卵时间通常在下次月经前的14天左右，精子在女性生殖道内可存活3-5天，而卵子排出后可存活约24小时。月经后第一天，女性通常处于月经周期的卵泡期，子宫内膜正在脱落和修复，此时卵巢尚未排卵，受孕概率非常低。安全期避孕法作为避孕手段可靠性较低，因为女性排卵时间可能受多种因素影响而提前或推后，导致计算不准确。建议即使处于"安全期"，也应采取可靠的避孕措施，如避孕套或短效避孕药，以获得双重保护。每个女性的月经周期长度和排卵时间存在个体差异，有些女性可能周期不规律，排卵时间也可能发生变化，因此不能完全依赖周期计算来判断安全期。
日常应注意记录月经周期，观察身体变化，如有备孕或避孕需求，应咨询专业医生获取个性化建议，同时保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力，以维持正常的生理周期。
