妊娠纹通常在孕中期（4-6个月）开始出现，但具体时间因人而异。
妊娠纹多在孕中期开始显现，此时胎儿快速发育导致腹部皮肤迅速扩张，同时体内激素水平变化使皮肤弹性纤维变弱，加上遗传因素影响，有些孕妇皮肤弹性较差，若体重增长过快，皮肤被过度拉伸，更容易出现妊娠纹。进入孕晚期，随着腹部进一步增大，妊娠纹会明显增加，常见于腹部、大腿和胸部等皮肤被过度拉伸的部位，这些部位受到的机械拉伸最大，皮肤张力增加，使得皮肤弹力纤维断裂，形成红色或紫色的条纹，随着时间推移可能逐渐变为银白色。
保持适当体重增长速度，均衡饮食以增强皮肤弹性，定期使用保湿霜按摩皮肤，避免过度拉伸皮肤，穿着支撑性好的孕妇装，这些日常措施有助于减少妊娠纹的形成和严重程度。
