经期拉肚子是因为前列腺素水平升高，刺激肠道平滑肌收缩增强，导致肠道蠕动加快，从而引发腹泻。
经期拉肚子与多种因素相关：前列腺素不仅引起子宫收缩，也会刺激肠道，加速蠕动；雌激素和孕激素的波动会使肠道敏感性增加，轻微刺激即可引起反应；经期内分泌变化影响消化酶分泌和肠道菌群平衡，降低消化功能；个体差异与体质因素决定部分女性对激素变化更为敏感；经期饮食改变如摄入更多生冷食物或甜食会加重肠道负担；经期腹部受凉会进一步刺激肠道痉挛；经前期综合征可能伴随胃肠道症状；子宫内膜异位症患者可能出现类似肠易激综合征的症状，包括经期腹泻。
经期应注意保暖，尤其是腹部，避免生冷食物摄入，保持规律作息，适度运动如瑜伽可缓解症状，如症状严重或持续应咨询医生排除其他疾病可能。
