精子的存活期有多长

精子在女性生殖道内通常可存活2-5天，在体外环境中则只能存活几分钟到几小时。

精子在女性生殖道内的存活时间受多种因素影响，通常在宫颈、子宫和输卵管中可存活2-5天，最长可达7天，这为受孕提供了时间窗口。而在体外环境中，精子在干燥环境中仅能存活几分钟，在适宜温度和湿润条件下可存活数小时。影响精子存活的因素包括温度、pH值、渗透压、氧化应激和营养物质等。精子存活能力直接影响受孕几率，只有具备足够活力和存活时间的精子才能与卵子相遇结合。不同环境条件下精子存活时间差异显著，如在阴道酸性环境中存活时间较短，而在宫颈粘液等适宜环境中存活时间显著延长。

保持健康的生活方式，避免高温环境、紧身衣物和长时间久坐，减少吸烟饮酒，保持均衡饮食和适度运动，有助于维持精子健康活力。