目前没有科学证据表明排卵后泡脚会直接影响着床过程。
泡脚时水温应控制在40℃左右，避免过高温度导致身体不适。适度泡脚可促进下肢血液循环，但过度加热可能影响盆腔环境。人体体温调节系统会维持核心体温稳定，局部泡脚不会显著改变基础体温。泡脚可能通过放松作用间接影响激素分泌，但目前缺乏直接证据显示其对着床相关激素有特定影响。个体差异显著，有些人对温度变化敏感，而有些人则无明显反应。现有医学研究未发现泡脚对着床有明确的正面或负面影响，大多数专家认为适度泡脚是安全的个人选择。建议泡脚时间控制在15-20分钟，每周2-3次为宜，避免过度频繁。如果寻求放松替代方式，可以考虑温和的瑜伽、冥想或阅读等不涉及体温显著升高的活动。
排卵后应保持健康生活方式，包括均衡饮食、适度运动、充足睡眠和压力管理，避免过度劳累和情绪波动，如有备孕计划，建议咨询专业医生获取个性化指导。
