生姜白醋贴肚脐主要作用是温中散寒、促进消化、改善腹部不适。
生姜白醋贴肚脐基于中医"脐为先天之本"的理论，认为肚脐是人体经络汇聚之处，药物可通过此穴位渗透全身。具体操作是将生姜捣碎与白醋混合成糊状，敷于清洁后的肚脐，用医用胶带固定，一般保留4-6小时后取下。潜在功效包括温阳散寒、促进胃肠蠕动、缓解腹痛腹泻、改善消化不良、调节月经不调和宫寒等。该方法适用于脾胃虚寒、消化不良、宫寒痛经、腹部受凉的人群，但孕妇、皮肤敏感者、肚脐有伤口或炎症者禁用。可能副作用包括皮肤过敏、红肿瘙痒，个别敏感人群可能出现灼热感。目前科学研究有限，多为传统经验积累，缺乏大规模临床验证。专业建议应在中医师指导下使用，若症状持续或加重应及时就医。
使用生姜白醋贴肚脐时，应确保肚脐部位清洁干燥，贴敷时间不宜过长，出现皮肤不适立即停止，同时注意饮食调理，避免生冷食物，保持腹部保暖，该方法仅为辅助疗法，不能替代正规医疗。
