月经推迟的常见原因包括怀孕、压力与情绪因素、体重剧烈变化、过度运动、内分泌失调、药物影响、慢性疾病、生活方式改变、哺乳期、围绝经期、营养不良、睡眠不足以及旅行时差变化等。
怀孕是月经推迟最常见且首要考虑的因素，精神压力过大、情绪波动会导致体内激素水平紊乱；体重在短时间内明显增加或减少，以及过度运动都可能影响卵巢功能；多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病会干扰正常排卵周期；某些药物如避孕药、抗抑郁药等也可能导致月经不规律；慢性疾病如糖尿病、贫血等以及生活方式的突然改变、哺乳期激素水平变化、围绝经期的卵巢功能衰退、营养不良导致的体重下降、睡眠质量差以及跨时区旅行引起的生物钟紊乱，都可能导致月经推迟。
建议女性在月经推迟时应首先进行怀孕检测，排除怀孕可能性后，应关注自身情绪管理，保持规律作息，避免过度劳累，维持健康体重，均衡饮食，适当运动，减少压力，并在必要时就医进行内分泌等相关检查，以确定具体原因并获得适当治疗。
