扁桃发炎要好的快，需要综合休息、药物治疗、局部护理和饮食调整等多方面措施，必要时及时就医。
扁桃发炎恢复快的关键在于充分休息和大量饮水，这有助于身体对抗感染；药物治疗方面，医生可能会根据病因开具抗生素（细菌感染）或消炎药缓解症状；局部护理可使用温盐水漱口或含服含片减轻疼痛；饮食应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物和过烫饮品；同时应戒烟戒酒，避免烟雾和酒精刺激；中医治疗如中药含漱或口服清热解毒的中药也可能有帮助；若症状严重或持续不缓解，应及时就医检查，排除其他并发症；增强免疫力如规律作息、适度锻炼和均衡营养也是预防复发的重要措施。
扁桃发炎期间，应保持口腔卫生，避免过度用嗓，定期清洁口腔，注意保暖防止感冒，并遵医嘱完成整个疗程，即使症状有所改善也不应擅自停药，同时保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。
