月经正常的持续时间通常为3-7天。
月经周期的平均长度为28天左右，经期持续时间因人而异，大多数女性在3-7天之间，但2-8天也属于正常范围；个体差异是月经周期的重要特征，受遗传、激素水平等多因素影响；随着年龄增长，尤其是青春期和围绝经期，经期长度和经量可能会有所变化；健康状况、压力水平、体重波动、运动强度、饮食改变及某些药物都可能影响经期持续时间；当经期超过7天或经量异常增多，或经期过短（少于2天）且经量极少，或伴有严重疼痛、不规则出血等情况时，可能属于异常；若出现经期明显异常伴随不适症状，或周期突然发生显著变化，建议及时就医咨询专业医生。
保持规律作息、均衡饮食、适度运动、减轻压力对维持正常月经周期至关重要，同时注意经期卫生，避免过度劳累和情绪波动，如有异常应及时就医检查。
