假性宫缩时宝宝通常在安静休息或睡眠状态，不受宫缩影响，保持正常活动。
在假性宫缩期间，胎儿大多数时间处于安静休息或睡眠状态，可能只有轻微的身体活动，如伸伸胳膊腿或变换姿势。胎心监测会显示正常心率，表明宫缩并未对胎儿造成任何干扰。虽然假性宫缩会导致子宫短暂性血流变化，但胎儿自身的调节能力非常强，能够很好地适应这些变化，不会受到任何伤害。胎儿的神经系统发育完善，能够有效应对母体子宫的轻微收缩，维持稳定的内环境，确保健康发育。
孕妇在日常生活中应注意辨别假性宫缩与真性宫缩的区别，假性宫缩通常不规则、强度弱、不随时间增强，且通过改变姿势或休息可以缓解。同时应保持充足休息，避免过度劳累，定期产检监测胎儿情况，如有异常宫缩或不适症状应及时就医咨询。
