功能性出血的自愈时间因人而异，通常从几天到几周不等，有些情况下可能需要更长时间甚至医疗干预。
功能性出血的恢复时间受多种因素影响，包括出血类型（如排卵期出血、黄体期异常出血等）、出血量（少量点滴状出血或大量出血）、个体差异（每个人的身体状况和自愈能力不同）、年龄因素（青春期女性和围绝经期女性恢复时间可能不同）、激素水平（雌激素和孕激素的平衡状态）、潜在疾病（如甲状腺问题、多囊卵巢综合征等）、持续时间（出血已经持续的时间长短）、治疗干预（是否接受药物治疗如激素调节剂）、生活方式（压力水平、作息规律、饮食习惯等）以及恢复迹象（出血是否逐渐减少、月经周期是否趋于规律等）。这些因素相互交织，共同决定了功能性出血的自愈过程。
日常注意事项包括保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，均衡饮食确保营养充足，适当进行轻度运动增强体质，使用卫生巾并及时更换，注意个人卫生防止感染，如出血量过大或持续时间过长应及时就医，避免自行用药，特别是激素类药物，同时记录月经周期和出血情况以便医生评估。
