卵巢衰退目前无法完全治愈，但可以通过多种方法有效控制症状和延缓进展。
卵巢衰退的病因复杂多样，包括自身免疫因素、遗传倾向、医源性因素如手术或化疗、环境毒素暴露以及不明原因的过早衰老。治疗方法主要包括激素替代疗法（HRT）以缓解症状和预防骨质疏松，免疫抑制剂在特定病因下可能有效，而生活方式调整如均衡饮食、规律运动、戒烟限酒、压力管理和充足睡眠则能显著改善整体健康状况。预后评估需结合患者年龄、症状严重程度、治疗反应及生育需求，制定个体化治疗方案，可能包括低剂量雌激素、孕激素补充、DHEA补充或辅助生殖技术。心理支持同样重要，帮助患者应对情绪波动和生育能力丧失的挑战，而预防措施则强调避免环境毒素暴露、保持健康体重和定期妇科检查。
卵巢衰退患者应保持规律作息，避免过度劳累，注意饮食营养均衡，适当进行有氧运动和力量训练，定期监测骨密度和心血管健康，并在医生指导下合理使用激素替代治疗，同时寻求家人支持和专业心理咨询，以维持良好的生活质量和身心健康。
