孕妇喘不上气不一定就是缺氧，可能是孕期正常的生理反应，但也可能是缺氧的表现，需要具体评估。
孕期生理变化会导致呼吸频率增加，子宫随着胎儿生长逐渐增大，向上压迫膈肌，限制肺部扩张空间，造成呼吸困难。同时，孕期血容量增加，但贫血也可能导致血液携氧能力下降，使孕妇感到气短。若存在心肺疾病如哮喘、心脏病等，会加重呼吸不适。体位性呼吸困难在孕晚期尤为明显，平躺时症状加重。孕期焦虑情绪也会引发类似缺氧的呼吸急促症状，因此需要就医评估排除病理因素。建议采取左侧卧位休息，减轻子宫对血管的压迫，保持适当活动如孕妇瑜伽，增强心肺功能，并定期产检监测血氧饱和度和血红蛋白水平，确保母婴健康。
孕妇应注意保持室内空气流通，避免到空气污浊的环境，穿着宽松舒适的衣物，避免过紧束缚胸部，学会正确的呼吸技巧如深呼吸放松，出现严重呼吸困难、胸痛、头晕或嘴唇发紫等症状时应立即就医，同时保持良好的心态，避免过度焦虑，保证充足的休息和均衡的营养摄入，适当补充铁质预防贫血，以提高血液携氧能力。
