眼睛变红主要是由于眼表血管扩张或充血引起的。
眼睛变红可能由多种因素导致，包括结膜炎（病毒或细菌感染引起的炎症）、角膜炎（角膜感染或炎症）、干眼症（泪液分泌不足或质量不佳）、眼疲劳（长时间用眼）、眼部感染（如麦粒肿）、过敏反应（对花粉、灰尘等过敏）、眼部外伤（如擦伤或撞击）、高血压（导致眼表血管压力增加）、青光眼（眼压升高）以及饮酒或熬夜等不良生活习惯（导致血管扩张）。这些因素单独或共同作用，都会使眼表血管扩张、充血，导致眼睛呈现红色。
日常生活中应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，保证充足的睡眠，适当休息眼睛，保持眼部卫生，避免用手揉眼睛，如眼睛持续红肿或伴有疼痛、视力下降等症状，应及时就医检查。
