孕晚期痔疮疼痛可以通过饮食调整保持排便通畅、局部清洁卫生护理、适当运动促进血液循环、使用药物缓解症状以及必要时咨询医生专业建议等方式进行缓解。
饮食上应增加高纤维食物摄入如蔬菜水果全谷物，同时保证充足饮水软化大便。保持肛门区域清洁干燥，便后温水清洗或湿厕纸擦拭。避免久坐久站，每小时起身活动几分钟。适当进行温和运动如散步或孕妇瑜伽促进盆腔血液循环。可使用医生推荐的痔疮膏或栓剂缓解症状，每日温水坐浴10-15分钟减轻疼痛。若症状严重或保守治疗无效，可咨询医生考虑微创手术。所有药物和治疗方法都应在医生指导下进行，避免自行用药。
日常应注意保持规律作息，避免过度用力排便，保持大便通畅，选择柔软舒适的坐垫减轻肛门压力，穿着宽松透气的衣物，保持心情舒畅避免情绪波动加重症状，定期产检及时向医生反馈痔疮情况变化。
