痛经是由于子宫肌肉收缩和缺血引起的疼痛，主要由前列腺素分泌过多导致。
痛经的发生机制复杂，涉及多种因素：前列腺素分泌过多导致子宫过度收缩和血管痉挛。子宫位置异常如后倾后屈使经血排出不畅。精神心理因素如焦虑紧张可降低疼痛阈值。生活方式包括缺乏运动、吸烟饮酒、饮食不规律等会加重症状。激素水平波动特别是雌激素和孕激素失衡影响子宫内膜脱落。子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等器质性疾病引起的继发性痛经。宫颈管狭窄阻碍经血排出导致疼痛增加。原发性痛经多与生殖器官无器质性病变有关，而继发性痛经则是由特定疾病引起，两者在治疗方法和预后上存在明显差异。
日常注意事项包括保持规律作息、适度运动、均衡饮食、避免生冷食物、注意保暖、学习放松技巧如深呼吸或冥想，必要时及时就医明确诊断并接受专业治疗。
