安眠药过量会导致严重中毒、呼吸抑制、昏迷甚至死亡，是极其危险且需要立即医疗干预的情况。
安眠药的剂量与安全范围因人而异，超出医生处方的任何剂量都可能是危险的，常见副作用包括头晕、嗜睡、记忆力下降和协调能力受损，过量症状表现为极度嗜睡、言语不清、呼吸缓慢或不规则、心跳异常、意识模糊或丧失，紧急处理措施包括立即拨打急救电话、保持患者呼吸道通畅并侧卧以防呕吐物阻塞气道，长期使用安眠药可能导致依赖性、耐受性增加、认知功能下降和情绪障碍，替代治疗方案包括认知行为疗法、睡眠卫生改善、放松技巧训练和自然疗法如褪黑素补充，专业医疗建议至关重要，因为医生能根据个体情况调整治疗方案并监测潜在风险。
日常注意事项包括严格按医嘱服药不自行增减剂量、避免饮酒和抑制中枢神经系统的药物、定期评估睡眠问题并尝试非药物干预方法、妥善保管安眠药防止误服或滥用、关注药物相互作用并告知医生所有正在使用的药物。
