孕妇孕吐特别严重应及时就医，在医生指导下采取适当措施缓解症状。
饮食调整与少量多餐可减轻胃部负担，选择清淡易消化的食物如饼干、面包、米饭等，避免油腻和刺激性食物。保持水分补充对防止脱水至关重要，可尝试小口频繁饮水或含冰块。充分休息与避免疲劳能降低孕吐发生，合理安排作息时间。维生素B6补充需在医生建议下进行，可能有助于缓解恶心症状。生姜或薄荷等自然疗法如喝姜茶或闻薄荷油可提供一定缓解。医生指导下使用止吐药物如多西拉敏或吡哌嗪等需谨慎使用。心理支持与情绪管理同样重要，家人理解与支持可减轻孕妇压力。严重时如出现脱水、体重明显下降等情况，应及时就医评估妊娠剧吐风险，必要时接受静脉输液等治疗。
孕妇应注意避免空腹，早晨起床前可先吃些苏打饼干，保持室内空气流通，避免接触强烈气味，穿着宽松舒适的衣物，保持良好心态，记录孕吐情况以便医生评估，并定期产检监测胎儿发育情况。
