恶心可能由多种原因引起，包括消化系统问题、神经系统异常、药物副作用、妊娠反应、感染、心理因素以及其他全身性疾病。
恶心可由饮食不当如暴饮暴食或食用不洁食物引起，也可能是胃炎、胃溃疡、肠梗阻等消化系统疾病的症状。药物副作用如化疗药物、抗生素或止痛药也会导致恶心。妊娠反应是育龄女性常见原因。前庭系统问题如晕动病、耳石症或美尼尔病会引发恶心。神经系统疾病如偏头痛、脑震荡或脑肿瘤也可能引起。心理因素如焦虑、抑郁或压力过大。感染性疾病如流感、肠胃炎或尿路感染。内分泌失调如甲状腺功能异常或糖尿病。以及其他全身性疾病如肾功能不全、心脏病或癌症等。
日常生活中应注意规律饮食，避免空腹或过饱，保持饮食清淡易消化，注意食物卫生，避免食用不洁或刺激性食物，保持充足睡眠，适度运动，避免过度劳累，保持良好心态，如症状持续或加重应及时就医检查。
