牙齿无缘无故出血主要是由牙龈炎症或牙周组织问题引起的，也可能是刷牙方式不当或牙刷过硬导致的机械性刺激引起。
牙齿出血可能由多种原因引起，包括牙龈炎和牙周炎这两种最常见的口腔疾病，它们会导致牙龈组织发炎和脆弱。刷牙方式不当或使用过硬的牙刷会损伤牙龈。牙结石堆积会刺激牙龈并引发炎症。维生素缺乏，特别是维生素C和K，会影响牙龈健康和血液凝固。某些血液系统疾病如白血病或血友病会导致牙龈易出血。某些药物如抗凝血药或降压药可能引起牙龈出血。激素变化如怀孕期间的激素波动会使牙龈更敏感。口腔创伤如硬物撞击或不当使用牙签也会导致出血。
保持良好的口腔卫生习惯至关重要，包括使用软毛牙刷采用正确方式刷牙、每天使用牙线清洁牙缝、定期进行口腔检查和洁牙、均衡饮食确保维生素摄入、避免吸烟和过量饮酒、注意观察出血情况并及时就医。
