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胡勇
主任医师
三级甲等 山东大学第二医院
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骨盆由什么组成

2025-12-12 阅读量:876

骨盆由骶骨、尾骨、左右髋骨组成。

骨盆骨骼由骶骨、尾骨和两侧髋骨构成,髋骨又由髂骨、坐骨和耻骨融合而成;骨盆关节包括骶髂关节、耻骨联合和骶尾关节;韧带结构主要有骶髂韧带、骶结节韧带、骶棘韧带和耻骨上韧带等;骨盆分为大骨盆和小骨盆两部分;骨盆具有支撑身体重量、保护盆腔脏器、连接躯干与下肢、传递身体重量以及参与分娩等功能;男性和女性骨盆存在明显差异,女性骨盆通常较宽而浅,骨盆入口呈圆形,耻骨下角较大,而男性骨盆则相对窄而深,骨盆入口呈心形,耻骨下角较小。

日常生活中应注意保持正确姿势,避免长时间久坐或站立,适当进行骨盆周围肌肉锻炼,如核心肌群训练,避免提重物时弯腰而应屈膝下蹲,保持健康体重以减轻骨盆负担,如有骨盆区域疼痛或不适应及时就医检查。

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