月经不调可能导致生育能力下降、增加妇科疾病风险、引发内分泌紊乱、导致贫血、造成情绪波动、降低生活质量、带来潜在健康隐患、引发皮肤问题、加重月经疼痛以及影响整体健康状况。
月经不调不仅直接影响生育能力，使受孕几率降低，还可能增加患子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病的风险；长期月经不调会导致内分泌系统紊乱，进而影响卵巢功能，形成恶性循环；频繁或大量出血可引起贫血，导致疲劳、头晕等症状；激素水平波动会引发情绪不稳定，如焦虑、抑郁等；疼痛不适会严重影响日常生活和工作；潜在的健康隐患包括心血管疾病风险增加；皮肤问题如痤疮、色斑等也可能随之出现；月经疼痛会显著加重，甚至需要药物干预；长期来看，月经不调会对女性整体健康状况产生负面影响，降低身体抵抗力。
日常生活中，保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，适当运动，减轻压力，戒烟限酒，注意保暖，特别是腹部保暖，定期进行妇科检查，及时发现并治疗月经不调问题，避免自行用药，必要时在医生指导下进行规范治疗。
