月经出不来应及时就医检查，明确原因后接受针对性治疗。
月经出不来可能由生理性或病理性原因引起，生理性原因包括青春期或围绝经期内分泌波动，病理性原因则涉及多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等多种内分泌疾病。评估月经周期规律性有助于判断排卵功能是否正常。首先应通过早孕试纸或血液HCG检查排除怀孕可能。妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查可帮助排除子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等生殖系统疾病。生活方式因素如过度节食、剧烈运动、压力过大、作息不规律等也可能影响月经。建议就医时进行妇科检查、阴道超声、性激素水平测定、甲状腺功能检测等，必要时进行宫腔镜检查。根据病因治疗方案各异，如多囊卵巢综合征可能需要口服避孕药或促排卵药物，甲状腺问题则需要调整甲状腺素水平。无论何种原因，都应关注心理健康，因为焦虑抑郁等情绪问题会进一步影响内分泌功能，形成恶性循环。
日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，保证营养摄入，适当进行温和运动，学会管理压力，避免情绪波动，同时注意个人卫生，如有不适及时就医，不要自行用药或延误治疗。
