女性尾椎骨折后遗症主要包括慢性疼痛、坐姿困难、排便排尿功能障碍、性交疼痛、心理压力增加以及活动能力受限。
疼痛管理是首要任务，可采用药物、物理治疗和局部注射；神经症状如麻木、刺痛需评估神经受压情况；排便排尿功能障碍可能需要盆底肌训练或医疗干预；性生活质量影响可通过体位调整和润滑剂改善；心理调适包括心理咨询和支持；康复训练应循序渐进，加强核心肌群；日常生活调整包括选择合适坐垫和避免久坐；长期随访观察骨折愈合和功能恢复；并发症预防如压疮和深静脉血栓；个体化治疗方案需根据患者年龄、职业和骨折类型制定。
日常注意事项包括避免长时间坐硬椅，使用U形或环形减压坐垫，保持正确坐姿，进行适度的盆底肌和核心肌群锻炼，保持大便通畅避免便秘，定期随访评估恢复情况，及时处理疼痛和功能障碍，保持积极心态并寻求家人和社会支持。
