女性怀孕后会在身体、激素、心理、生殖系统、骨盆等方面留下特征性变化，这些变化是怀孕经历的自然结果，有些是永久性的，有些则是暂时性的。
身体变化包括乳房胀大、腹部出现妊娠纹、腹部肌肉松弛、皮肤色素沉着如妊娠斑，以及腹直肌分离等；激素变化表现为月经停止、体内激素水平如雌激素和孕激素的显著改变，这些变化可能导致一系列生理反应；心理变化体现为母性本能增强、情绪波动较大，对婴儿产生强烈的保护欲和关爱；生殖系统方面，宫颈口形状可能发生改变，阴道可能会变得松弛；骨盆则会出现关节松弛、骨盆变宽等适应性变化，以便为分娩做准备。
女性在经历怀孕后应当注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度锻炼、定期体检，特别是关注盆底肌的恢复训练，同时也要关注心理健康，适当寻求专业帮助，以应对可能出现的情绪波动，并接受身体变化是成为母亲的自然过程，保持积极乐观的心态。
