月经特别少的原因主要包括内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度减肥、精神压力过大、药物影响、子宫发育异常以及哺乳期影响。
内分泌失调是最常见的原因，涉及下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常；卵巢功能减退导致雌激素分泌减少，影响子宫内膜生长；子宫内膜损伤可能由人工流产、刮宫等手术引起；多囊卵巢综合征患者常伴有排卵障碍和激素失衡；甲状腺功能异常会影响全身代谢和激素水平；过度减肥导致体重急剧下降会干扰正常月经周期；长期精神压力过大会影响下丘脑功能；某些药物如避孕药、化疗药等可能导致月经量减少；子宫发育异常如子宫纵隔会影响宫腔环境；哺乳期由于泌乳素升高，通常会导致月经量减少或闭经。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，均衡饮食确保营养充足，适当进行有氧运动增强体质，学会管理压力保持心情舒畅，避免频繁进行宫腔操作，合理用药并在医生指导下调整药物剂量，定期进行妇科检查和激素水平检测，特别是备孕女性应提前进行生育评估，哺乳期女性应注意哺乳时间不宜过长，如有异常应及时就医查明原因并接受规范治疗。
