11周岁女孩来月经是正常的，属于青春期的正常生理现象，通常在8-16岁之间开始月经初潮都是正常的。
11岁来月经属于正常的初潮年龄范围，医学上称为早熟月经，这个年龄段的女孩已经开始进入青春期，身体发育逐渐成熟，第二性征如乳房发育、阴毛生长等已经出现。家长应关注女孩的整体发育情况，包括身高、体重增长曲线，以及是否有其他早熟迹象，同时需要排除可能的病理因素如内分泌失调、卵巢囊肿等。女孩面对初潮可能会感到紧张、困惑或羞涩，家长应给予适当的心理支持和教育，帮助她正确认识这一生理变化，提供必要的卫生用品使用指导，教导她如何保持私处清洁，记录月经周期变化，了解正常的月经周期长度和出血量，如果出现异常情况如月经不规律、疼痛剧烈或出血过多，应及时就医咨询专业医生。
家长应为女孩准备适合的卫生用品，教导她正确的使用方法和更换频率，保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性洗液清洗私处，穿着透气舒适的棉质内裤，保证充足的睡眠和均衡的饮食，适度参加体育活动，避免过度紧张和焦虑，建立健康的作息时间，并鼓励女孩有任何疑问或不适时及时与家长或老师沟通。
