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王鸿懿
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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冠心病喝什么茶最好

2025-12-01 阅读量:2014

冠心病患者适量饮用绿茶最为适宜。

选择绿茶、红茶等不同茶叶时,绿茶中的儿茶素含量较高,具有强大的抗氧化特性,有助于减少氧化应激对心血管系统的损害;而红茶经过发酵,茶多酚转化为茶黄素和茶红素,同样具有抗氧化和抗炎作用,但咖啡因含量可能略高。冠心病患者应根据自身健康状况选择,如有高血压或心律失常需注意咖啡因摄入,建议饭后1-2小时饮用,避免空腹饮茶刺激心脏。适量饮茶可作为冠心病的辅助治疗,帮助改善血管内皮功能、降低血脂,但不能替代正规药物治疗;饮茶时应避免添加糖和奶精,以免抵消茶叶的健康益处,同时注意控制饮用量,每日2-3杯为宜,过量可能导致失眠或心悸。最重要的是,饮茶方案应基于个体情况,在医生指导下进行,特别是对于正在服用抗凝药物的患者,茶叶中的维生素K可能影响药效,需特别注意。

冠心病患者在日常饮食中应保持低盐低脂,增加蔬菜水果摄入,规律进行适度运动,如散步、太极等有氧活动,同时严格遵医嘱服药,定期复查血压、血糖、血脂等指标,保持良好心态,避免情绪波动,戒烟限酒,保持充足睡眠,并学会自我监测症状,如出现胸痛、气短等不适应及时就医。

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