乳头疼可能由多种原因引起，包括生理变化、疾病因素、外部刺激或心理压力等。
乳头疼的常见原因包括生理期前激素水平波动导致的乳房敏感，怀孕初期体内雌激素和孕激素增加引起的乳房胀痛，哺乳期可能因婴儿吸吮不当或乳腺堵塞导致，衣物过紧或摩擦刺激乳头皮肤，湿疹、皮炎等皮肤疾病引发炎症反应，乳腺感染如乳腺炎伴随红肿热痛，乳房受到外力撞击或挤压，荷尔蒙失衡如甲状腺功能异常，穿戴不合适的内衣造成压迫，过度刺激如频繁按摩或自慰，潜在乳腺疾病的早期信号如乳头溢液或形态改变，某些药物如激素类药物的副作用，以及长期精神压力或情绪波动导致的身体反应。
日常生活中应注意选择舒适透气的内衣，避免过紧或粗糙材质刺激乳头，保持乳房清洁干燥，哺乳期妇女应正确哺乳姿势避免乳头损伤，定期进行乳房自检，发现异常及时就医，保持情绪稳定和健康生活方式，避免过度刺激乳房，如有持续疼痛或伴随其他症状应尽早就医检查。
