不停的咳嗽可以通过服用止咳药物、保持充足水分摄入、使用加湿器以及避免刺激物来缓解。
咳嗽可能由多种原因引起，包括感冒、过敏、哮喘、胃酸反流或环境刺激，家庭护理方面可以尝试蜂蜜水、温盐水漱口、垫高枕头睡觉，非处方药可考虑含有右美沙芬或苯佐那酯的止咳药，但需注意药物禁忌。出现咳血、呼吸困难、持续超过两周或伴有高热时应及时就医。预防措施包括戒烟、接种流感疫苗、勤洗手。饮食上应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C的水果。环境因素改善包括使用空气净化器、避免接触烟雾和灰尘。生活习惯上应规律作息、适度锻炼增强免疫力。
日常注意事项包括避免过度使用止咳药掩盖症状，保持室内空气流通，注意观察咳嗽变化，必要时寻求专业医疗帮助，同时保持良好的个人卫生习惯以防止交叉感染。
