女性突然尿频可能由多种原因引起，包括生理变化、疾病因素、心理状态或生活习惯的改变。
生理因素方面，孕期激素变化和子宫增大压迫膀胱可导致尿频，更年期雌激素减少影响膀胱功能，膀胱容量减小也会增加排尿次数。病理因素中，尿路感染是最常见原因，膀胱过度活动症引起不自主膀胱收缩，糖尿病导致尿量增多，盆腔器官脱垂则可能压迫膀胱。心理因素如焦虑和紧张会影响膀胱控制，使人对尿意更加敏感。生活习惯方面，短时间内饮水过多、咖啡因摄入或使用利尿药物都会增加尿频风险。
日常应注意保持规律饮水习惯，避免短时间内大量饮用液体，减少咖啡因和酒精摄入，保持良好排尿习惯，及时排尿不憋尿，注意个人卫生，若尿频持续或伴有其他症状应及时就医检查。
