产后肛门坠胀是产后常见症状，主要表现为肛门部位有下坠感、胀痛或不适，可能伴随排便异常。
产后肛门坠胀是指产妇在分娩后肛门区域出现的不适感，表现为下坠、胀痛或压迫感，严重时可能影响日常生活和休息。常见原因包括分娩过程中盆底肌肉和韧带的拉伸损伤、痔疮加重或形成、产后便秘导致排便困难、以及产后激素变化影响肠道功能。肛门坠胀与痔疮密切相关，怀孕和分娩会增加腹压，导致静脉回流受阻，形成或加重痔疮，进而引起肛门坠胀。盆底肌功能障碍也是重要因素，分娩可能损伤支撑肛门和直肠的肌肉，导致器官下垂或功能异常。产后便秘因素包括活动减少、饮食结构改变、疼痛不敢用力排便、以及哺乳期激素变化等。检查方法包括肛门指诊、肛门镜检查、盆底肌功能评估等，必要时进行影像学检查。保守治疗措施包括调整饮食增加纤维摄入、保持充分水分摄入、适当运动促进肠道蠕动、使用温和泻药缓解便秘、温水坐浴缓解症状、以及进行盆底肌康复训练。若症状持续加重、出血、发热或排便习惯改变，应及时就医。预防方法包括孕期和产后保持适当运动、避免久坐久站、养成定时排便习惯、以及进行盆底肌锻炼。产后恢复建议包括遵循医生指导进行产后复查、保持良好生活习惯、避免过度劳累、以及寻求专业康复指导。
产后日常应注意保持规律排便习惯，避免用力排便，饮食中增加膳食纤维和水分摄入，适当进行盆底肌锻炼，避免久坐久站，保持肛门清洁干燥，如症状持续不缓解或加重应及时就医咨询专业医生。
